Från kris till kraft – för chefer och medarbetare

Professionellt stöd för företagare och ledare

Som företagare eller ledare förväntas du vara den trygga punkten, den som fattar besluten och som finns där för sina medarbetare. Du är också den som skall hålla visionen levande och inte sällan har du höga krav på prestation.

Men vad händer när du drabbas av en personlig kris, djup sorg eller fastnar i din egen utveckling? Hur leder man andra när man knappt orkar leda sig själv?

Jag erbjuder en nischad samtalsform för dig som behöver navigera genom livets utmanande terräng utan att tappa bort ditt uppdrag eller din verksamhet. Ett program för dig som söker en personlig utveckling där du kan stärka din resiliens och hitta hållbara strategier även när du befinner dig under personlig press.

Praktisk information & Bokning:

Detta stöd är utformat för att möta de specifika krav som ställs på dig i en yrkesroll.

  • Format: 9 veckors program med digitala samtal eller möten på plats (enligt ök). Alternativt enstaka samtalssessioner per timma.

  • Fakturering: Tjänsten är utformad som personalvård/ledarutveckling och kan faktureras direkt till ditt företag.

Mer information

De flesta lång- och korttids sjukskrivningar är på grund av stress och psykiska besvär. Den psykiska ohälsan kostade Sverige 340 miljarder 2023.

Bygg resiliens i utmaningar

En evidensbaserad metod för verklig förändring

Att förlita sig på att tiden läker alla sår är en passiv strategi som sällan leder till djupgående läkning. Verklig förändring kräver aktiv bearbetning. Vi använder oss av världens enda evidensbaserade metod inom området för bearbetning. En metod förankrad i över 40 års beprövad erfarenhet för mer än en miljon människor världen över.

Här lämnas gissningslekarna bakom oss. Istället erbjuds en konkret och vetenskapligt prövad metodik som gör det möjligt att släppa taget om det förflutna och kliva in i framtiden med förnyad energi.

Expertis som tryggar din resa,

Varje klient guidas av en personlig handledare med en unik kombination av kompetenser. Med gedigen erfarenhet som samtalsterapeut för både individer och chefer, i förening med expertis inom HR och samtalsledning säkerställer vi en stabil grund av både professionalism och existentiellt djup.

Expertisen sträcker sig även till komplexa rehabiliteringsprocesser på arbetsplatser och skapandet av nationella kriskedjor. Denna bredd garanterar att varje möte präglas av den trygghet och det kunnande som krävs för varaktig personlig utveckling.

Ett samarbete för resultat:

Programmet kräver ett aktivt engagemang med hemuppgifter varvat med veckovisa sessioner. Tillsammans bryts de mönster och emotionella hinder som hittills stått i vägen för att du ska använda din fulla potential.

  • En godkänd aktivitet för friskvårdsbidrag/avdrag för eget företag.

  • Programmet kan bokas som en del av företagets rehabiliteringsansvar.

Mer än bara bearbetning – En resa i personlig utveckling

Ett program för dig som vill ta nästa steg i din egen utveckling. Att genomgå vårt 9-veckorsprogram är en investering i din egen utveckling.

Du får direkt mätbara förbättringar i ditt dagliga liv:

  • Ökad självkänsla: När du bearbetar det som tynger dig och tar kommandot över din känslomässiga hälsa, växer en ny tillit till din egen förmåga fram.

  • Starkare välbefinnande: Du skapar utrymme för glädje, kreativitet och närvaro här och nu.

  • Förbättrat allmänt mående: Emotionell städning har en direkt effekt på din vitalitet. Många upplever bättre sömn, minskad stress och en ökad livslust efter programmets slut.

Vem passar programmet för?

Metodiken är utformad för att hantera alla typer av emotionella utmaningar, såsom:

  • Dödsfall och förlust av närstående.

  • Separationer och skilsmässor.

  • Förlust av hälsa eller karriär.

  • Relationer som dränerar energi (levande eller avslutade).

  • En önskan om att bryta gamla mönster och nå en högre nivå av personligt välmående.

Samtalsstöd - Utbildning

Utbildning för Södersjukhusets chefer

Samtalsterapi och coachning

Utbildning i psykologisk livräddning

Sagt om;

-Alltså, TACK Kristina! Vilken resa, vilken utveckling! Så tacksam att jag tog mej tid att göra detta för min egen skull. Äntligen känns det som om jag kan leva fullt ut. Ett tips är att boka några extra samtal efter programmet för att liksom knyta ihop allt./Viktor Davidsson

-Jag har gått i terapi i nästan hela mitt vuxna liv - utan att komma vidare genom det jag har behövt bearbeta förrän jag träffade Kristina. - Hon är en helt fantastisk samtalsledare och hon har coachat mig genom hela min resa. Jag rekommenderar henne å det varmaste. /Kajsa Ottosson

-Mitt ledarskap, mitt välbefinnande och mitt självförtroende har stärkts enormt. Även mina affärsrelationer har blivit bättre. Jag känner mig mer säker i mina förhandlingar och samtal med andra. Jag har inte bara lärt mig om mig själv utan också mer om hur andra fungerar./Karl

-Jag vill tacka min chef som hittade detta program och Kristina till mej - en utbildning som alla skulle få möjlighet att gå. Så lyxigt att få 100% vägledning i det som jag behövde ta tag i. Så många surdegar som jag samlat på mej genom livet. Tack Kristina - jag har tipsat alla jag känner om dej :) /Anna-Lena B

rosema erbjuder

Utbildning & föreläsningar

Inspirerande utbildningar inom psykisk hälsa, stresshantering och suicidprevention.

Samtalsstöd

Vi erbjuder ett evidensbaserat 9 veckors program för personligutveckling och resiliens. Och/eller samtalssessioner per timma.

Ledarutveckling & arbetsmiljö

Stöd och verktyg för att skapa en trygg och hållbar arbetsmiljö.

Utbildning och föreläsning

En attraktiv arbetsgivare har välmående medarbetare!

rosema erbjuder inspirerande och konkreta utbildningar och föreläsningar som stärker både chefer och medarbetare i viktiga frågor kopplade till arbetsmiljö och psykisk hälsa. Vi anpassar innehållet efter er verksamhets behov och kombinerar vetenskapligt förankrad fakta med praktiska råd och erfarenhetsbaserade insikter.

Utbildningsområden:
✔ Psykosocial arbetsmiljö och psykologisk trygghet
✔ Stresshantering och psykisk hälsa på arbetsplatsen
✔ Suicidprevention – kunskap, bemötande och stöd
✔ Rehabiliteringsprogram - återgång till arbetet


Välkommen att ta kontakt avsett om ni önskar en kort föreläsning, ett längre utbildningsprogram/workshops med praktiska inslag.

Hör av dig!

Urval av utbildningar & föreläsningar

Skapa hållbara organisationer - föreläsning

Forskning visar att det mest lönsamma för arbetsgivare är att förebygga att psykisk ohälsa uppkommer på grund av arbetssituationen.

Den absolut största kostnaden för en arbetsgivare är produktionsbortfall – när medarbetare inte presterar på sin normala nivå på grund av nedsatt hälsa.

Föreläsningens fokus ligger på att ge chefer och ledare verktyg i arbetet med psykiskt lidande (ohälsa) De får handfasta råd om det förebyggande arbetet. Vilka tecken man bör vara uppmärksam på. - Vad bör man säga? hur ser jag tecken på att någon mår dåligt? Blir det värre om jag frågar?

Vi går också igenom olika begrepp, vanliga myter och riskgrupper.

Det förebyggande arbetet är avgörande. Med rätt kunskap och förutsättningar är chefen en nyckelperson för att hantera psykosociala utmaningar innan de leder till sjukskrivning.

Trygga medarbetare - diplomeringsutbildning

rosemas diplomeringsutbildning “Trygga medarbetare” syftar till att skapa en sund arbetsmiljö där vi gemensamt tar hand om varandras välmående.

Genom att öka kompetensen hos era medarbetare så skapas en arbetsplats där alla kommer till sin rätt. Vi fokuserar på att skapa förtroende och dra nytta av varandras styrkor.

Detta preventiva koncept ger era medarbetare kunskap i att bemöta kollegor, upptäcka varningssignaler och ge stöd till någon som mår dåligt, innan situationen leder till sjukskrivning. Det syftar också till att avlasta chefer och HR genom att medarbetarna tidigt blir ett stöd för varandra.

Deltagarna får verktyg för att vara ett stöd under rehabilitering och en del i en lyckad återgång till arbetet. Vi går igenom evidensbaserade samtalsmetoder, coachar i bemötande och erbjuder uppföljning både i grupp och individuellt.

Kontakta oss!

Agenda 2030 för hållbar utveckling

Att nå de globala målen handlar om gemensamt ansvar där också företag och organisationer inkluderas, inte bara stat, kommun och region. Det är i allra högsta grad en agenda för oss alla.

Hälsa är grunden för framgång - Vilket beskrivs under mål 3.

God hälsa och välbefinnande är centralt för varje organisation. Företag som prioriterar sina medarbetares välmående bygger inte bara ett starkt och attraktivt arbetsgivarvarumärke, utan skapar också en grund för framgång.

När anställda mår bra ökar både trivsel och engagemang, vilket direkt leder till högre produktivitet och tillväxt.

Att arbeta aktivt med de globala målen är inte bara ett moraliskt ansvar – det är en smart investering i både er verksamhet och vår gemensamma framtid.

Ett hållbart företag är ett framgångsrikt företag och hur företag arbetar med dessa frågor kommer ha betydelse för framtida kompetensförsörjning och utveckling.

 FAQs

  • Våra utbildningar och workshops riktar sig till både privata företag och offentliga verksamheter som vill stärka sitt arbete med arbetsmiljö, psykosocial trygghet och suicidprevention. Vi anpassar innehållet efter er bransch, storlek och aktuella behov.

  • Nej, våra utbildningar är anpassade för alla – oavsett tidigare erfarenhet. Vi kombinerar grundläggande kunskap med konkreta verktyg och praktiska övningar så att både chefer, HR och medarbetare får ut mesta möjliga.

  • Vi rekommenderar alltid att det som lyfts under utbildningen följs upp. Det kan handla om att implementera en handlingsplan, boka handledningstillfällen eller erbjuda vidareutbildning för nyckelpersoner i organisationen. Vi stöttar er gärna i det arbetet.

  • Ja det går bra. Vi kan hjälpa er med allt från kartläggning till förslag till åtgärder och implementering.

  • Nej, vi arbetar med alla företag som behöver hjälp och stöttning i sitt arbete med psykosocial arbetsmiljö.

  • Det finns flera olika sponsorpaket, beroende på hur mycket ni vill sponsra med. Kontakta oss så berättar vi mer!

Kontakta oss

Vi tror på samtal och samarbete som nyckeln till förändring. Oavsett om du vill veta mer om våra utbildningar, få stöd i frågor som rör arbetsmiljö eller bara är nyfiken på hur vi kan hjälpa just er verksamhet – tveka inte att höra av dig.

Vi lyssnar gärna och berättar mer om hur vi tillsammans kan skapa trygga och hållbara arbetsplatser där människor mår bra och utvecklas.